WALDBADEN
Ein Erlebnis für Körper und Seele: Lernen Sie beim „Waldbaden“ die einzigartige Atmosphäre des Waldes kennen.
Die Ruhe des Waldes wirkt sich positiv auf unser seelisches und körperliches Wohlbefinden aus. Im Park „Parco del Respiro di Fai della Paganella“ tauchen Sie in die wunderbare Waldatmosphäre ein, bauen Stress ab und finden ihr inneres Gleichgewicht wieder.
Il Forest Bathing si ispira alla pratica giapponese (Shinrin-Yoku) dell’immergersi nei boschi. Questa disciplina insegna a trarre giovamento da attività all’apparenza semplici, come una passeggiata nel bosco, respirando le essenze degli alberi e delle piante, di volta in volta rinvigorenti o rilassanti. Il Forest Bathing aiuta ad aumentare le cellule attive nella difesa del sistema immunitario, contribuisce inoltre a diminuire la pressione arteriosa e i battiti cardiaci, diminuisce la sensazione di stress e allevia gli stati depressivi. Recenti studi da parte di due importanti agronomi rilevano all’interno della faggeta di Fai della Paganella ottime proprietà per la Forest Therapy
