Forest Bathing

Lo spettacolo è da non perdere:  la magia dei boschi,  punti panoramici e mille sfumature. 

Ritrova la pace interiore immergendoti nella natura alla ricerca del benessere psico-fisico nel Parco del Respiro di Fai della Paganella: respira gli aromi del bosco e fatti avvolgere dalla piacevole sensazione di pace e tranquillità.

Il Forest Bathing si ispira alla pratica giapponese (Shinrin-Yoku) dell’immergersi nei boschi. Questa disciplina insegna a trarre giovamento da attività all’apparenza semplici, come una passeggiata nel bosco, respirando le essenze degli alberi e delle piante, di volta in volta rinvigorenti o rilassanti. Il Forest Bathing aiuta ad aumentare le cellule attive nella difesa del sistema immunitario, contribuisce inoltre a diminuire la pressione arteriosa e i battiti cardiaci, diminuisce la sensazione di stress e allevia gli stati depressivi. Recenti studi da parte di due importanti agronomi rilevano all’interno della faggeta di Fai della Paganella ottime proprietà per la Forest Therapy

Foliage nei boschi trentini
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